Gemeinsam mit Bernd von Kletterathletik, bieten wir am 15.7. einen Workshop zum Thema gesunde und starke Schultern:
In diesem Workshop gehen wir auf anwenderrelevante Anatomie und Biomechanik der Schulter, sowie umliegender Strukturen ein. Verstehe in Theorie und Praxis, wie Belastungen der oberen Extremitäten aufgebaut und verarbeitet werden. Erkenne Funktion und lerne, sie im Klettern und im Training einzusetzen.
Inhalt des Schulterworkshops:
funktionelle Anatomie und Biomechanik der Brustwirbelsäule
athletische Trainingsansätze für die Brustwirbelsäule
funktionelle Anatomie und Biomechanik des Schulterblattes
athletische Trainingsansätze für das Schulterblatt
funktionelle Anatomie und Biomechanik des Schultergelenkes
athletische Trainingsansätze für das Schultergelenk
Ausblick auf Ellbogen und Fingerbelastungen
Die Buchung und weitere Info findest du HIER
