Schulterworkshop am 15.07.

Gemeinsam mit Bernd von Kletterathletik, bieten wir am 15.7. einen Workshop zum Thema gesunde und starke Schultern:

In diesem Workshop gehen wir auf anwenderrelevante Anatomie und Biomechanik der Schulter, sowie umliegender Strukturen ein. Verstehe in Theorie und Praxis, wie Belastungen der oberen Extremitäten aufgebaut und verarbeitet werden. Erkenne Funktion und lerne, sie im Klettern und im Training einzusetzen.

Inhalt des Schulterworkshops:

funktionelle Anatomie und Biomechanik der Brustwirbelsäule

athletische Trainingsansätze für die Brustwirbelsäule

funktionelle Anatomie und Biomechanik des Schulterblattes

athletische Trainingsansätze für das Schulterblatt

funktionelle Anatomie und Biomechanik des Schultergelenkes

athletische Trainingsansätze für das Schultergelenk

Ausblick auf Ellbogen und Fingerbelastungen

Die Buchung und weitere Info findest du HIER