Handstandworkshop

Am 7. September starten wir zu einem Handstandworkshop mit Miriam Mindt (handstandsontheroad.eu). Miriam selbst ist Zirkusartistin und -trainerin und zeigt Euch in den 2 Stunden die Grundlagen, gibt Tipps, Hilfestellungen und zeigt euch Übungen um Eure Schulter zu kräftigen sowie eure Balance zu verbessern.  
Dieses Kursangebot ist für jeden geeignet, egal ob Ihr lediglich eure Angst vor dem Kopf- und Handstand überwinden möchtet, aber auch an die fortgeschrittenen die z.B. auf den Händen laufen lernen wollen.

Der klassische Handstand findet sich in vielen anderen Sportarten, wie zum Beispiel
Akrobatik, Turnen, Calisthenics, Breakdance und sogar Yoga wieder, allerdings wird die
Disziplin oft nur am Rande angeschnitten und spezifische Übungen zur Technik, Form und
Balance sucht man meist vergeblich.

Übungsleiterin Miriam Mindt hat mehrere Jahre an Zirkusschulen in London und Barcelona
trainiert und bietet eine fundierte Einführung für jeden, der die Welt gerne einmal kopfüber
betrachten möchte oder seine Handstandkenntnisse vertiefen möchte.
Die Handstandartistik bietet körperliche und mentale Herausforderung, hat einen positiven
Einfluss auf die Koordinationsfähigkeit und stärkt Rücken-, Schulter-, Arm- und
Bauchmuskulatur gleichermaßen. Zusätzlich zu handstandspezifischem Konditions- und
Balancetraining sind auch entsprechende Dehn- und Kraftübungen Teil der Handstandstunden.

Dauer 120 Minuten
Kosten 25,- € Erwachsene 22,- Schüler & Studenten

Weitere Infos zu Miriam und Ihrem Handstandprojekt findest du auf
handstandsontheroad.eu

Bei Interesse am Workshop fülle Einfach das Formular unten aus!

Kontakt bei Fragen

Name: Vince E-Mail:vince.schmidt@dynochrom.de Tel.: 0163-4846178