Wegen der starken Nachfrage und nachdem der Workshop im September nach wenigen Tagen ausgebucht war, bieten wir nun einen weiteren Termin im Oktober an.
Am 11.10. um 15 Uhr geht es wieder los!
Hier kommt Ihr direkt zur Kursbuchung: KLICK
Ihr erlernt hier erste Techniken und bekommt Hilfestellungen zum Stehen auf den Händen. Für alle Level geeignet. Ihr werdet nicht nur aufeinander rumturnen (wenn es die Corona-Situation weiterhin zulässt), sondern auch echt viel Zeit kopfüber verbringen.
Der klassische Handstand findet sich in vielen anderen Sportarten, wie zum Beispiel Akrobatik, Turnen, Calisthenics, Breakdance und sogar Yoga wieder, allerdings wird die Disziplin oft nur am Rande angeschnitten und spezifische Übungen zur Technik, Form und Balance sucht man oft vergeblich.
Wer die Welt gerne einmal kopfüber
betrachtet oder seine Handstandkenntnisse vertiefen möchte ist hier genau richtig!
Die Handstandartistik bietet körperliche und mentale Herausforderung, hat einen positiven Einfluss auf die Koordinationsfähigkeit und stärkt Rücken-, Schulter-, Arm- und
Bauchmuskulatur gleichermaßen. Zusätzlich zu handstandspezifischem Konditions- und Balancetraining sind auch entsprechende Dehn- und Kraftübungen Teil der Handstandstunden.
Dauer 180 Minuten
Kosten 45,- € Erwachsene 40,- Schüler & Studenten